Alle blogposts

In deze blog ontdek je wat mealpreppen is, de voordelen van mealpreppen en dat iedereen het kan!

Veganistisch eten wordt steeds populairder en is méér dan alleen een trend. Het kan een gezonde en duurzame keuze zijn, zolang je het op de juiste manier aanpakt. Als diëtist help ik je graag begrijpen wat vegan eten inhoudt, wat de voordelen zijn, en waar je op moet letten om jouw eetpatroon in balans te houden. Ook geef ik enkele praktische tips om een plantaardig eetpatroon op te bouwen. Wat houdt vegan eten in? Veganistisch eten betekent dat je uitsluitend voedingsmidde

Fit worden zonder moeite , klinkt goed toch? En neen, dit is niet de zoveelste reclame voor een dieet of fitnessplan dat je toch nooit...

Heb jij moeite met het sporten op regelmatig basis? Met deze tips hou jij het sporten wél vol!